O que é a Quiroprática? A quiroprática é uma área de saúde reconhecida pela Organização Mundial de Saúde (OMS) que se foca no diagnóstico, tratamento e prevenção de perturbações do sistema músculo-esquelético em particular da coluna vertebral e nos efeitos que estas perturbações têm sobre o sistema nervoso e a saúde em geral.
Em Portugal, os quiropráticos certificados estão representados pela Associação Portuguesa dos Quiropráticos (APQ), membro da World Federation of Chiropractic (WFC), garantindo que a prática segue os mais elevados padrões internacionais.
O que é a quiroprática e o que faz um quiroprático?
O quiroprático é um profissional de saúde com formação universitária de cinco anos, reconhecida internacionalmente. A sua principal ferramenta de trabalho é o ajustamento quiroprático. Uma técnica manual precisa aplicada à coluna vertebral e outras articulações do corpo, com o objetivo de restaurar o alinhamento e a mobilidade adequados.
Durante uma consulta, o quiroprático realiza uma avaliação completa que inclui:
- Análise postural e da mobilidade articular
- Avaliação neurológica e ortopédica
- Estudo da história clínica do paciente
- Exame físico detalhado
Com base nessa avaliação, é definido um plano de tratamento personalizado.
Para que serve a quiroprática?
Perceber o que é a quiroprática é o primeiro passo para tratar e prevenir um conjunto alargado de condições de saúde, nomeadamente:
- Dores lombares e cervicais
- Hérnias discais e ciática
- Cefaleias e enxaquecas de origem cervical
- Dores nas articulações (ombros, joelhos, ancas)
- Lesões desportivas
- Tensão muscular crónica
- Problemas de postura
Para além do tratamento de queixas específicas, a quiroprática é também utilizada como abordagem preventiva, contribuindo para manter a saúde da coluna e do sistema nervoso ao longo do tempo.
Como funciona o ajustamento quiroprático?
O ajustamento quiroprático é uma técnica manual altamente específica, aplicada com precisão sobre uma vértebra ou articulação em particular. O objetivo é corrigir a sua posição e restaurar o movimento normal, reduzindo a pressão sobre os nervos adjacentes.
Ao contrário do que muitos pensam, o ajustamento quiroprático não é uma massagem nem uma manipulação aleatória. É um procedimento clínico baseado em evidências, aprendido ao longo de anos de formação especializada.
O som característico que por vezes se ouve durante o ajustamento – semelhante a um estalo – é simplesmente a libertação de gás das articulações, sendo completamente inofensivo.
A quiroprática é segura?
Sim. Quando praticada por um quiroprático com formação acreditada internacionalmente, a quiroprática é considerada segura e eficaz para a grande maioria dos pacientes. Os efeitos secundários são raros e geralmente ligeiros, como alguma sensibilidade local nas primeiras 24 horas após o tratamento.
A APQ recomenda que procure sempre um quiroprático certificado e membro da associação, garantindo que o profissional possui as qualificações necessárias para o tratar com segurança.
Quem pode beneficiar da quiroprática?
A quiroprática é adequada para pessoas de todas as idades desde recém-nascidos a idosos. É amplamente utilizada por atletas de alta competição, profissionais que trabalham em posições estáticas prolongadas, grávidas e pessoas que sofrem de dores crónicas.
Se tem dúvidas sobre o que é a quiroprática e se é indicada para o seu caso específico, o primeiro passo é marcar uma consulta com um quiroprático certificado, que realizará uma avaliação completa antes de iniciar qualquer tratamento.
A quiroprática é também uma escolha crescente entre pessoas que trabalham longas horas em secretária ou em posições estáticas, onde a tensão acumulada na coluna cervical e lombar é uma queixa frequente. Consultar um quiroprático certificado antes de os sintomas se tornarem crónicos é sempre a abordagem mais eficaz — e mais económica a longo prazo.
Saber o que é a quiroprática é saber que não substitui a medicina convencional, mas complementa-a, sendo reconhecida como uma abordagem de saúde primária em diversos países do mundo.
Encontre um quiroprático certificado perto de si em quiropratica.org/encontre-um-quiropratico
APQ – Membro da World Federation of Chiropractic (WFC)